人一生離不開食，但其實我們有很多飲食習慣都是不正確的，(例如:飯後不可立即吃水果、早餐不可不吃等...)
而這本食得健康，將會一一介紹一些正確的飲食觀念與禁忌給大家，從而希望令大家食得更健康。
本书分为繁体和简体中文。
人一生离不开食，但其实我们有很多饮食习惯都 是不正确的，(例如:饭后不可立即吃水果、早餐不可不吃等...)
而这本食得健康，将会一一介绍一些正确的饮食观念与禁忌给大家，从而希望令大家食得更健 康。
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